24 de julho de 2010
Desafio: 6 coisas que não sabem sobre mim
Aqui vai:
- Sou COC (ou em inglês OCD) Comportamento Obsessivo Compulsivo. Tenho um tipo de rotina, que se tiram algo do lugar onde devia estar, ou se não sigo os passos que "tenho" de seguir, começo a sentir-me super insegura, com medo do que possa acontecer no dia seguinte, que vai acontecer coisas horriveis, que tudo vai correr mal etc etc etc. - Já estive pior, hoje em dia, tenho conseguido controlar alguns dos actos repetidos diariamente, mas ainda assim, tenho um ou outro que não atrapalham o meu quotidiano e que mantenho.. Só espero um dia conseguir viver sem a pressão de ter de fazer algo, para não pensar que tudo corre mal. :(
- Não como carne vermelha. Nada de vaca, borrego, picanha, porco. Apenas como dois tipos de carne: perú e frango.
- Adoro passar uma tarde inteira no petisco. Devorar caracóis e beber cerveja, comer torradas e molhar no molho dos caracóis.. Uma delícia!
- Devoro M&M de amendoim (saco amarelo). Não comprem, não deixem perto de mim. Enquanto não chego ao fim, seja qual for o tamanho, eu como tudo. LOL
- Maquilho-me para ir trabalhar e para sair à noite (ao fim de semana, lógico) durante a semana útil à noite e durante o dia aos fim de semana e quando tenho de ir à faculdade, não uso maquilhagem. Não tenho paciência.
- Adoro ir ao cinema e sempre que vou, o balde de pipocas não escapa eheh devoro ate não sobrar migalha :)
E é isto, deixo ao vosso critério fazerem este desafio, visto já muitas de vocês o terem feito.
Beijo :)
13 de abril de 2010
Exfoliante facial diário - Clean & Clear
Comprei este exfoliante da Clean & Clear à algum tempo e, uso desde então, e estou bastante satisfeita. Nunca tinha usado um produto desta marca, e andava pelo espositor do supermercardo quando deparei-me com este produto. Decidi experimentar... Tenho muitos pontos negros na zona T, principalmente no nariz e queixo.
Quem nunca experimentou acho que o deve fazer, as partículas são bastante suaves, sente-se ligeiramente na pele, não tanto como um exfoliante normal de uso semanal, passado uns minutos de estar a massajar senti um ligeiro ardor na zona onde tinha mais pontos negros, por isso não se assustem, depois de passar com água a pele fica fantástica!
11 de abril de 2010
Oferta :)
Nada melhor que passar um serão a comer muitas pipocassss :D
Então a Milene deu-me esta paleta de glosses, como não ia usar, para não fazer número, deu-me. E até acho que dão imenso jeito, gosto das cores, é uma paleta pequena, óptima para andar na bolsa de maquilhagem para retocar.
Há um gloss mate, a número 2, o número 1 e 3 têm pouquinhos brilhos mas nos lábios mal se notam e, por fim, o número 4 é mais brilhante. Se colocar por cima de outra cor fica com muito mais brilho. Acho que esta última vai ser a que menos vou utilizar, as outras cores são muito pigmentadas e dentro da gama de cores que costumo usar portanto... vai já para dentro da bolsa :D
1 - Cor de rosa vivo, lembra a cor da barbie eheh
2 - Cor de pêssego, meio nude
3 - Meio avermelhado
4 - Transparente com brilhos
Beijinhos
9 de abril de 2010
Compras de Março
Já vos falei dos produtos da Avon que comprei no início do mês aqui. Entretanto encomendei, através do Site da Vanessa, ou Né para os amigos, que podem aceder aqui (ela também tem um blog, podem ver aqui). Ela é super acessível, muito simpática e atenciosa, ajuda ao máximo. Podem confiar. Mandei vir então:
2 - Mono Eyeshadow Essentials Champagne da Oriflame
A Né ainda colocou na encomenda uma amostra de:
Aconselho :D E já tenho encomendado mais duas coisinhas so esperando que cheguem yeahh
2 - Sombra 02 Dance all Night
3 - Sombra 05 Adorable
4 - Sombra 06 Metropolitan
1 - LipGloss XXXL Shine na cor 05 Super girl
2 - LipGloss XXXL Shine na cor 12 Soulmate
Gosto das cores, não ficam muito vivas nem marcadas nos lábios, dão um brilho da cor que vocês vêem na embalagem mas n muito pigmentada, mas fica bem para o dia a dia gostei :)
SoulMates Eyeshadow da gama Visions na cor Cinderella & Prince Charming muito boa, não tinha nenhuma cor assim meio amarelada e estou desejosa de experimentar num look :)
Urban Shield Gloss na cor Pink Lustre. Gostei da cor, fica muito bem, tem alguns brilhos mas nada exagerados, e o aplicador é bastante agradável e fácil de usar.
Acho que não me esqueci de nada, estas foram as minhas compras de Março.
Por hoje é tudo, beijinho a todas :)
No fim-de-semana de Páscoa, o que levei comigo?
2 - Garnier Skin Naturals Fresh Essencials Tónico Vitaminado para todos os tipos de pele (como sabem esteve em promoção estes dias que passaram, não sei se ainda se encontra)
3 - Garnier Skin Naturals Fresh Essencials Hidratante 24h Creme de Dia Vitaminado Peles Normais a Mistas.
4 - Natural Skincare Soothing Eye Countour Gel - Gel Refrescante com camomila da Oriflame.
Garnier Skin Naturals BodyTonic Leite reafirmante com cafeína estimulante. Não ligo ao efeito, notei diferença na textura da pele muita mais macia (costumo usar outro do mesmo formato mas hidradante só que quando fui comprar trouxe este a pensar que era o que usava), este também utilizo mais como hidratante, sinto a pele macia e hidratada e, gosto do cheiro.
Nivea Creme Remodelador Q10 Plus Pele Anti Casca de Laranja. Coloco naquelas zonas críticas (ancas, glúteos e barriga) quando vou dormir, e sinto a minha pele mais hidratada, elástica, firme.
Mas como disse no meu post sobre as dietas e exercício físico, os cremes ajudam mas se querem solução para a celulite, o ginásio, a alimentação equilibrada e cremes fazem mais efeito do que apenas uma destas opções.
Adoro estas toalhitas, não deixam a pele vermelha, cheiram bem, e retiram toda a maquilhagem.
1 - L'oreal Infaillible Fond De Tent na cor 125 Naturel Rosé
2 - L'oreal True Match na cor w3 Golden Beige
Tenho de misturar sempre as duas no Inverno, porque com a Naturel Rosé fico pálida demais, com a Golden Beige fico bronzeada lol esta é a base que uso no Verão, quando já apanhei aquele solinho bom, vocês sabem :)
3 - Pó Compacto da Avon da gama ColorTrend na cor Translucent
4 - Forget it! 3 in 1 concealer da Essence (Adoro aquele rosa para as minhas olheiras).
5 - Corrector na cor Light da Avon da gama ColorTrend
6 - Pincel de Pó da H&M
8 - Pincel de Correctivo da Avon
3 - Sombra 01 Chill Out da Essence
5 - Eyeliner da Avon da gama Glimmerstick na cor Blackest Black
7 - Pincel da H&M como é assim gordinho uso para esfumar e até para marcar o concavo; Para colocar a sombra uso os pinceis que vieram com a paleta.
2 - LipGloss da Avon da gama Glazewear Shine na cor Tickled
4 - Urban Shield Gloss da Oriflame na cor Pink Lustre
2 de abril de 2010
Viagem - o que levar?
Depois de uma longa ausência aqui estou eu. Com o fim de semana grande à porta estou a preparar a mala para ir até à terrinha passear e ver a família :)
Estava a pensar, porque não fazer um post a falar sobre o que levar em viagem? Eu tenho de fazer sempre uma lista com o que tenho de levar, a roupa que vou levar, o calçado, acessórios, cremes e maquilhagem... enfim, na última vez que fui para o alentejo, tinha tudo na lista incluindo um cinto para usar com o vestido... como não confirmei a lista com o que já tinha guardado... cá ficou o cinto em casa LOL depois tive de ir comprar um cinto à pressa... lolol enfim!!!
Peripécias à parte, aqui vai a minha lista: (tendo em conta, que está mais frio do que devia)
- Roupa - dois jeans, três blusas, uma túnica, e uma blusa de malha, um casaco mais fininho e um mais quente.
- Calçado - botas rasas e uns saltos altos.
- Acessórios - colares e pulseiras, que fique bem com a roupa que escolheram trazer.
- Cosméticos - creme para a cara, creme para o corpo, tónico, gel de limpeza.. enfim tudo o que usam diariamente.
- Maquilhagem - sombras em tons neutros, baton, gloss, base, corrector de olheiras, blush, rimel, o que gostam de usar na vossa maquilhagem diária.
- Outros - pente, placa para esticar cabelo (tenho de esticar sempre a minha franja, como está curta, fica cheia de jeitos manhosos LOL), creme protector para o cabelo, shampoo e amaciador, pasta e escova de dentes...
Acho que não esqueci de nada... amanhã mostro-vos fotografias do que trouxe. Isto são ideias do que podem trazer para um fim d semana ou uns dias fora de casa... se tiverem de passar mais tempo fora de casa é necessário muito mais coisas em vez de uma malinha... é uma MALONA ahahah :)
beijinho e vou aproveitar que vou estar uns dias tranquilos no Alentejo para actualizar o blog com mais posts!!!
P.S. Era suposto ter conseguido postar isto hoje de manhã... mas o blog estava atrofiar comigo!! lolol bahhh
Trago mais roupa do que é necessário.. porque com os meus primos pequeninos há sempre probabilidades de sujarem-me lolol
Boa Páscoa :)
17 de março de 2010
Dietas vs Exercício Físico
- Diz NÃO às dietas malucas, em que passas dias sem comer, ou apenas ingeres líquidos!!!
- Não há milagres (mete isso na cabeça, n há cremes milagrosos que fazem desaparecer a celulite, não há dietas da fruta, da sopa etc eficazes, só vais andar a fazer o efeito ió ió, ou seja, engordas, emagreces, engordas, emagreces, e o nosso objectivo é estabilizar e manter o peso certo?)
- Em primeiro lugar está a tua saúde, ao termos uma alimentação cuidada, e fazermos exercício físico, a tua auto-estima vai melhorar, transformas-te numa pessoa saudável, sem colesterol alto, nem açucares, e estás a trabalhar para evitar sofrer de doenças cardiovasculares no futuro.
- Dedicação - é o que vais precisar, ninguém diz que é fácil, é muito melhor ficar no sofá a ver um bom filme, ou uma serie, e estar a petiscar, em vez de estar uma hora no ginásio a transpirar, ou a praticar qualquer exercício físico ao ar livre. Vais querer resultados visíveis, mas isso não acontece de um dia para o outro, por isso não desanimes!!
Dito isto, pergunta a uma amiga ou amigo se querem frequentar um ginásio perto de casa, as vezes ter companhia, é bom para motivarem uma a outra, e terem um pouco de conversa, dando a sensação que o tempo passa mais depressa. Se não tiveres hipótese de frequentar ginásio, ou não gostares de fazer as máquinas de musculação ou cardio fitness, tens sempre as aulas de grupo. Hoje em dia há uma grande variedade, e como estão todos reunidos, acaba por ser muito motivante, termos alguém que puxe por nós. ATENÇÃO - nem todas as modalidades têm por objectivo a perda de massa gorda. Para a perderes deves conjugar com 30 a 1h de cardio três ou quatro dias por semana, andar de bicicleta, eliptica e passadeira são bons exemplos.
Se não gostas de praticar exercício em sítios fechados, vai para a rua, para uma zona própria à prática de exercicio, começa a andar, a um ritmo acelerado, não é a passear, para o teu corpo começar a habituar-se e ao fim de alguns dias ou semanas, poderes começar a correr. Ou a andar de bicicleta, começa por andar em sítios planos, e gradualmente vai passando por outros caminhos, com mais obstáculos, subidas e descidas, que puxe por ti.
ATENÇÃO - não comeces feita louca a querer correr meia hora, a andar de bicicleta uma hora, ou a querer ir para o ginásio dar tudo de ti logo nos primeiros dias. Ficarás com dores musculares, vais desmotivar-te, porque não é ao fim de 2 ou 3 dias que vais ver os resultados. E PRINCIPALMENTE, não deixes de COMER! O teu corpo, a partir do momento em que tu fazes exercício, não é só no acto que estas a perder calorias, para alimentar o músculo, o teu corpo vai continuar a trabalhar, e se te alimentares correctamente, o teu corpo estará sempre a trabalhar, sempre a queimar calorias. Queimas mais calorias se praticares exercício e alimentares-te, do que não comeres e ficares a olhar para a T.V. Porque neste último caso, o teu corpo baixará o ritmo, para poupar energia, para mais um período sem comer.
Somos pessoas de hábitos, o nosso corpo também o é. Se estamos muitas horas sem comer, o corpo habitua-se a estar muito tempo sem receber os nutrientes necessários, nem a energia, e quando o recebe, armazena: para equilibrar nas horas em que não comes e devias comer.
Quando fazemos dieta, queremos perder a massa gorda, e quando estás dois ou três dias sem te alimentares, vai parecer que emagreceste, a barriga está mais lisa, ficas a sentir-te melhor, mas esse peso é logo recuperado. Porque o que perdes são os líquidos acumulados no corpo, e não as gorduras que estão armazenadas, a chamada celulite. Por isso, não vale a pena deixares de comer. O objectivo não é conseguido.
E hoje ficamos por aqui... :)
Veremos os vossos feedbacks, para depois falar mais sobre este assunto..
beijinho meninas!! :D
15 de março de 2010
Nesta imagem, coloquei a sombra nº 2, um castanho.. "toupeira", na zona do concavo e no canto externo, fazendo aquele V invertido. É um castanho muito clarinho, ideal para o dia, para uma maquilhagem simples.
Agora, como transformar para uma saida à noite?
Imaginemos que vais só a um jantar, casual, podes colocar o eyeliner por cima da raiz das pestanas até ao côncavo... aquele ossinho que temos, passar o eyeliner também pela linha de água e por cima da raiz das pestanas inferiores, para carregar mais o preto.
Espero que tenham gostado, comentem, gostaram da make? Utilizariam as cores de forma diferente?
12 de março de 2010
Comprinhas da Avon
Utilizei no fim-de-semana passado, em que fui para o Alentejo, e aproveitei para experimentar estas sombras, tanto de dia, como de noite (num dos próximos post vou fazer a make que fiz apenas com este quarteto, e que usei de dia, e como a transformei numa make de noite).
Verniz Speed Dry+ na cor Twilight Blue - Avon
"Secante + verniz para unhas. Modo de uso: Agitar bem, aplicar a primeira camada de verniz, aguardar 30 segundos antes de aplicar a segunda camada."
Apresentação
Após alguns dias a ponderar se devia ou não criar um blogue, decidi que devia tentar. Desta forma, podemos trocar ideias, aprender um pouco ou desaprender! ahahah é desta forma que vejo este mundo da blogosfera: procuramos algo, tiramos dúvidas, formamos opiniões, experimentamos e, fica aquele bichinho de "eu também podia criar um blogue" - e assim o fiz :)
Pretendo com este blogue criar um espaço onde até as "marias rapazes" deste Portugal fora, identifiquem-se com algo, porque ser bonita, não é apenas o que vestimos, ou o brilho que colocamos nos lábios, ou muitas vezes o exagero de maquilhagem - não - podemos ser belas e simples, sem perdermos a nossa personalidade pelo meio.
Vou ter alguns tópicos, e todos eles relacionados entre si: maquilhagem, truques & dicas, alimentação, exercícios localizados - está a chegar o verão!! - receitas, opiniões ( sim, tenho a mania q tenho opinião formada sobre tudo )... Acho que é isto...
Espero que gostem, que este blogue seja útil, que vos ajude e, claro, que ajudem-me :)
Beijinho